مهارات الإدارة الشخصية – إدارة الوقت والضغط النفسي

  • تصميم وتنفيذ جدول لإدارة الوقت نتيجةً لتحليل إدارة الوقت
  • تقييم خطة إدارة الوقت وتعديلها حسب الاقتضاء
  • تحليل قيمة الوقت للمديرين في مختلف مستويات المسؤولية داخل المنظمة
  • تحديد مسببات الضغط في بيئة العمل
  • تحديد الاستجابات المناسبة لمسببات الضغط في بيئة العمل
  • التعرّف على فوائد الضغط التحفيزي
  • شرح مفهوم الذكاء العاطفي
  • التنبؤ بمسببات الضغط وتقليلها إلى الحد الأدنى
  • تحديد مكوّنات خطة فعّالة لتخفيف الضغط
  • تقييم الذكاء العاطفي الشخصي