Bons plans pour les repas

Gros plan sur des macaronis au fromage crémeux, garnis de morceaux de bacon croustillants dans un bol noir.

Si vous êtes comme moi, les courses ont été l’une des transitions vers l’âge adulte les plus déstabilisantes. 

J’emportais l’une des recettes de ma mère au magasin, je remplissais mon caddie avec tous les ingrédients nécessaires, puis j’arrivais à la caisse et me retrouvais avec une note de 70 $. Alors, lors du trajet suivant au magasin, je me contentais de prendre quelques paquets de ramen et de considérer que c’était réglé. 

Mais, si je vous disais que je peux maintenant prendre la même recette, aller dans le même magasin et m’en sortir en dépensant la moitié du prix. 

Vous trouverez ci-dessous quelques conseils et astuces d’épicerie qui fonctionnent pour moi. Comme chaque magasin et les restrictions alimentaires de chacun sont différents, adaptez le processus à ce qui vous convient.  

Points de récompense 

De nombreuses grandes épiceries et cartes de crédit offrent des points de récompense à leurs clients. Avec ces cartes, chaque achat est une occasion d’obtenir un remboursement en argent. Par exemple, la carte de crédit Bank of America® Customized Cash Rewards offre aux utilisateurs 2 % de remise en argent sur les achats effectués dans les épiceries et les clubs-entrepôts. Cela signifie que vous recevriez 10,00 $ pour chaque 500 $ dépensés. 

De même, certains magasins offrent aux clients une carte de fidélité pour accumuler des points sur certains articles. Une fois qu’un certain nombre de points est atteint, les titulaires de la carte peuvent les échanger contre des courses. 

Pour les Canadiens, la carte PC Optimum est largement utilisée par les clients. Dans des magasins comme Shoppers Drug Mart et Pharmaprix, vous pouvez accumuler environ 15 points pour presque chaque dollar dépensé. Et une fois que vous atteignez 10 000 points, vous obtenez 10 $ de produits gratuits. 

Coupons 

Découper des coupons peut sembler dépassé, mais ce n’est pas un classique sans raison. Et aujourd’hui, vous pouvez trouver des coupons électroniques qui se scannent directement depuis votre téléphone. Si possible, organisez votre liste de courses en fonction des articles en promotion. Et profitez des politiques d’alignement des prix. Gardez simplement à l’esprit que ces astuces pour économiser de l’argent prennent un peu plus de temps, alors prévoyez de passer un peu plus de temps au magasin.  

Il est aussi utile de connaître les habitudes promotionnelles de vos magasins locaux. Par exemple, mon épicerie de quartier soldait ses kits de salade à 50 % le mercredi, car elle réapprovisionne ses stocks le jeudi matin. Apprendre quand vos articles préférés passent au rayon des promotions peut vous faire économiser des centaines de dollars à long terme.

Retour des bouteilles 

Si vous retournez au magasin, pensez à rapporter avec vous vos bouteilles en verre vides. Même si cela ne vous rapportera pas énormément d’argent, vous pourriez gagner entre cinq et quinze cents par livre. Et, ce faisant, vous ferez aussi un petit geste pour la planète ! 

Lire les étiquettes 

Si vous avez tendance à acheter des produits de grandes marques, prenez une minute pour comparer les ingrédients et les informations nutritionnelles avec une version générique du même produit. Pour de nombreux aliments, la principale différence entre la marque et le produit générique est le marketing. Si vous constatez que la valeur nutritionnelle est identique, essayez de faire un changement : vous pourriez être surpris de voir qu’ils ont le même goût. Si vous ne savez pas quels articles acheter moins cher et lesquels vous pouvez vous permettre de choisir en version plus onéreuse, il existe de nombreux guides utiles en ligne, comme selfcooking.com. 

Exemple 

Même les recettes les plus simples պահանջent quelques ingrédients coûteux. Si vous prévoyez de préparer un des macaronis au fromage faits maison à la casserole dîner entre amis, vous aurez besoin de certains ingrédients qui peuvent rapidement faire grimper la facture. Même si les prix varient selon les magasins, les villes et les produits, il y aura probablement une différence importante entre les articles génériques et ceux de marque. Le graphique ci-dessous montre vos économies si vous choisissiez des ingrédients génériques sur Target.com. 

Article Prix de la marque Prix générique 
Macaroni coudé séché 1,29 $ 0,85 $ 
Crème épaisse4,99 $3,59 $
Fromage cheddar4,29 $2,39 $ 
Fromage parmesan$3,69$2,59
TOTAL $14,26$9,42 

Même si une économie de 4,84 $ ne semble pas énorme, il est important de se rappeler qu’il s’agit de votre économie pour un seul dîner. Des courses faites avec soin peuvent vous faire économiser des centaines de dollars à long terme !